身心容納之窗

身心容納之窗,補充本926


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

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八字重量計算器10大優點! 獨家資料! (2024年更新)

By benlau February 9, 2023 八字的輕重與體質無有關係,一般看到八字重的卜算法,名稱為「袁天罡秤骨 … 有朋友大概二兩多,她根本沒FU,所以真的覺得八字重量跟靈異體質沒關。 其實我不是很清楚,只知道以往很多人聽到我的八字重量,就喊著說以後夜遊要找 … 在算命軟體尚未發展出來前,要算命就必須依照公式計算出命主的命. 八字计算器 介绍八字算命术是中国传统文化的一种,深被广大民众所接受,其核心理论是阴阳五行和天人相应学说。 祖先们认为人出生后呼吸第一口空气的所在时间的天体运行也 … 四兩一為人聰明能幹,絕非池中物,早年運勢欠順,中年運勢轉順,已能無憂無慮,逍遙自在。 四兩二早年運氣不順,為名利終日多思多慮,難以寬懷,中年後運勢漸順,名利齊來。

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大門顏色風水: 大門忌對門、窗、陽台形成穿堂煞 大門顏色風水: 大門的顏色哪種好 門顏色風水禁忌 大門顏色風水: 大門忌對向下樓梯 大門顏色風水: 大門本身風水:尺寸大小、高度、外形、開向 大門顏色風水: 家居大門及房門購買攻略 大門顏色風水: 大門顏色影響風水 大門顏色風水: 房子裝修避免這10個晦氣風水 讓你的家居生活有好運 若是家居大門不巧正對尖角煞,那麼最穩妥的方法是在門上掛凸鏡,門旁放植物。 需要提醒的是,如果房子本身的氣場很好,則外煞的危害力就小。 如果房子本身氣場很差,那麼外煞的危害力就大。 大門旁宜放水、水種植物、插花等,最好一進門就可聞香,給人帶來神清氣爽的感覺,大門附近也不宜隨便擺放雜物。

周易六十四卦详细白话文解释(1

周易六十四卦详细白话文解释(1-64卦). 风水命理解忧师. 第1卦 乾为天(乾卦) 刚健中正 上上卦. 象曰:困龙得水好运交,不由喜气上眉梢,一切谋望皆如意,向后时运渐渐高。. 这个卦是同卦(下乾上乾)相叠。. 象征天,喻龙(德才的君子),又象征纯粹的 ...

風水師教你:魚缸放哪比較好?風水魚方位建議分享

北方方位的風水魚缸放置建議: 選擇魚缸放置的理想位置 1. 方位的考量 2. 魚缸與傢俱的搭配 風水魚缸放置的位置選擇技巧 1. 考慮整個空間的風水氣場 2. 避免直接對門或床 3. 考慮家中成員的命卦 如何選擇最適合的魚缸大小及形狀? 1. 考慮空間大小 2. 形狀與風水 3.

感情缘分——正缘、善缘、孽缘、普通缘分和烂桃花

感情缘分——正缘、善缘、孽缘、普通缘分和烂桃花 糖果 我们可以把感情的缘分分为三大类:好的缘,不好不坏的缘,坏的缘。 而如果按表现形式区分,这三类缘份当中,缘分可以再细分为:正缘、善缘、孽缘、普通缘分和烂桃花。 正缘 首先,正缘又包含了善缘、孽缘。 善缘即是好的缘,孽缘即是坏的缘,或者叫恶缘。 一般来说,正缘是在适婚年龄才开始出现的,也就是18岁以下碰到的机会极低。 而正缘的本质是什么,是投胎前,被安排的最正的结婚缘份。 也就是结婚的可能性是很大。 正缘都是地府定的,能这么定下,都有一定的因果说法,更是累世积累出来的。 所以有句老话,叫:百年修得同船渡,千年修得共枕眠。 我们的缘分本身就是需要一生又一生慢慢去积累的。 而正缘有可能没有,也有可能只要一个,也有可能有多个,这个因人而异。

干支

古歌曰:甲己還加甲,乙庚丙作初,丙辛從戊起,丁壬庚子居,戊癸何方發?壬子是直途。 ^ 五鼠遁訣. 甲己還加甲,乙庚丙作初;丙辛從戊起,丁壬庚子居;戊癸何方發,壬子是真途。 ^ 林啟元. 中國陰陽日日對照萬年曆 1992年(民國81年)5月1日11版.

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